SZ: Ćwiczenia na czucie piłeczki w domowych warunkach

Dzieci na tych zajęciach będą miały za zadanie próbować swoich sił w zabawach z pomocą rzeczy znajdujących się w domu. Pamiętajcie, że jeśli nie macie piłeczek napiszcie smsa do Łukasza Dzikowskiego lub Pawła Sroczyńskiego i dostarczymy wam piłeczki.

Propozycja zabaw:)

1) Odbijanie piłki o ścianę (najlepiej jeśli mamy możliwość z robienia tego z rodzeństwie gdzie raz odbija brat/siostra a raz ja)

2) Odbijanie piłeczki raz normalnie okładziną na forhendzie i bekhendzie a raz kantem tak żeby kontrolować piłeczkę. Ciężki zadanie ale do wykonania 🙂 Liczymy ile raz nam się udało odbić.

3) Odbijamy piłeczkę dolną częścią rączki od rakietki.

4) Trafianie piłeczki do plastikowego wiaderka lub miski z różnych odległości. Można ustawić np dwa gdzie jeden będzie bliżej i trafienie liczymy za jeden punkt a jeden dalej i tam liczymy trafienie za dwa punkty

5) Trafiamy piłeczkę do wiaderka lub miski z rotacją wsteczną. Czyli taką rotacją, która cofa piłeczkę. Trenujemy tę rotację przy serwie na treningach.

6) Tak jak w zadaniu 4, ale odbijamy piłeczkę o drzwi i celujemy do miski lub wiaderka.

7) Pamiętajcie, że możemy używać wielu rzeczy, które mamy w domu. Ja np na łóżku dziecka położyłem małą miskę i po odbiciu o ścianę trafiałem do niej.

8) Trafienie piłeczki do czegoś stojącego na parapecie lub szafce np plastikowej butelki lub nawet rakietki, ale tak żeby spadła na coś miękkiego i z małej wysokości. Możemy liczyć np trafienie butelki w napis (etykiete) to 2 punkty, a w pozostałą część 1.

9) Jak w zadaniu 8, ale odbijamy o ścianę, żeby piłeczka po odbiciu trafiła w przedmiot.

10) Mecz! Wystarczy stół, parę książek jako siatki i gramy! Można grać wszędzie.

Pamiętajcie, że sami możecie wymyślać zabawy. Na youtubie po wpisaniu trick shot table tennis wyskoczy wam wiele fajnych tricków.

Sponsorzy

Sponsor główny

Sponsor tytularny

Sponsor techniczny

Partnerzy

Partnerzy medialni